A motivação continua em alta :-)
Consegui beber 3l de água para ver se combato a maldita retenção de líquidos.
A dieta continua fácil de seguir e completamente sem fome, o que é fantástico (em todas as outras dietas que experimentei tive sempre fome). Espero que os resultados estejam à altura. Não tive nenhum efeito secundário dos mais falados: nem dores de cabeça, nem fraqueza ou cansaço, nada!
Pequeno-almoço: capuccino (muito bom)
Meio da manhã: iogurte de morango
Almoço: Sopa de Legumes (caseira) + Frango com cogumelos (muito bom) + creme de chocolate (escapa!)
Lanche: creme de baunilha + 2 bolachas de frutos vermelhos
Pequeno-almoço: a minha sopinha + omolete mediterrânica (não gostei)
Portei-me mais ou menos, pois o meu objectivo era fazer apenas 5 refeições lev. Ver se amanhã consigo esse objectivo!
Sem comentários:
Enviar um comentário